Как выбрать ходунки: роллатор, шагающие или на колесах

Слово «ходунки» на практике объединяет очень разные устройства: от простой жесткой рамы без единого колеса до четырехколесного роллатора с сиденьем и тормозами. Путать их – не просто вопрос терминологии: шагающие ходунки и роллатор решают разные задачи и подходят людям с разной степенью устойчивости. Разберем, чем они отличаются и как не ошибиться с выбором.

Шагающие ходунки: когда нужна максимальная устойчивость

Шагающие ходунки – это жесткая рама без колес (или с колесами только спереди), которую пользователь поднимает и переставляет вперед на каждом шаге. Именно за счет того, что рама неподвижна в момент опоры, это самый устойчивый вариант из всех типов ходунков – она не «уедет» под весом тела, пока человек переносит на нее нагрузку.

Такой тип чаще всего рекомендуют на раннем этапе реабилитации: после инсульта, эндопротезирования тазобедренного или коленного сустава, после перелома шейки бедра – в период, когда координация и мышечная сила еще не восстановились, а риск падения максимален. Минус тот же, что и плюс: ходьба получается медленной и требует определенной силы рук и плеч, чтобы поднимать раму на каждом шаге. Людям с выраженной слабостью верхних конечностей шагающие ходунки могут оказаться физически тяжелы.

Роллаторы: для активной ходьбы на улице

Роллатор – это ходунки на четырех колесах, которые не нужно поднимать: рама катится, пользователь просто идет вперед, слегка опираясь на поручни. Это следующая ступень реабилитации после того, как устойчивость и координация частично восстановились, а также постоянное решение для людей с хронической слабостью в ногах, не требующей максимальной страховки шагающих ходунков.

У большинства моделей роллаторов есть тормоза (обычно ручные, по типу велосипедных), откидное сиденье для отдыха на прогулке и корзина или сумка для мелких вещей. Если планируется, что человек будет присаживаться на сиденье дольше пары минут за раз – стоит смотреть модели с мягким сиденьем, а не жесткой пластиковой платформой: жесткое сиденье при частом использовании неудобно для длительного отдыха.

В нашем каталоге роллаторы разделены по классам:

• «Роллаторы классик» – базовая комплектация для стандартных условий;
• «Роллаторы комфорт» – усиленная эргономика, мягче ход;
• «Роллаторы премиум» – максимальная комплектация, легче по весу самой рамы;
• «Роллаторы широкие» – увеличенное расстояние между стойками для людей плотного телосложения или с широкой походкой;
• «Роллаторы для детей с ДЦП» – отдельная линейка с адаптированной геометрией и дополнительной боковой поддержкой.

Полный список моделей – в разделе«Ходунки», сейчас там представлено 12 модификаций.

Ходунки под колено (самокат) – отдельный случай

Отдельно стоит вариант, который к «ходункам» в привычном смысле относится лишь по названию, –ходунки под колено, они же «самокат». Это не опора для рук при ходьбе, а платформа, на которую пострадавший ставит колено поврежденной ноги и отталкивается здоровой ногой – полностью снимая нагрузку со стопы и голени.

Такое решение актуально при травмах стопы, голеностопа или ахиллова сухожилия, когда опираться на ногу нельзя вовсе, но колено и бедро полностью здоровы и способны выдержать вес тела в опоре. По сравнению с костылями «свободные руки» этот вариант дает более уверенную и быструю ходьбу, но требует хорошей координации и физически неудобен на лестницах – там снова понадобятся костыли или трость.

Как подобрать высоту и ширину

Главное правило регулировки высоты одинаково и для шагающих ходунков, и для роллаторов: при свободно опущенных вдоль тела руках рукоятка должна оказаться на уровне запястья. При такой высоте локоть в момент опоры на ручку сгибается примерно на 15-30 градусов – этого достаточно, чтобы не сутулиться вперед и не перегружать плечевой пояс, но и не тянуться вверх.

Рост пользователя	Ориентировочная высота рукояток от пола
150-160 см	76-81 см
160-170 см	81-86 см
170-180 см	86-91 см
180-190 см	91-96 см

Цифры в таблице – ориентир для предварительного выбора модели, а не замена точной подгонки: у всех моделей в нашем каталоге предусмотрена регулировка высоты по фиксированным позициям, и финальную настройку мы всегда делаем на месте при доставке, под конкретного человека и его обувь (домашние тапочки и уличная обувь на каблуке дают разницу в 2-4 см, и это стоит учитывать).

Ширина ходунков должна свободно проходить в самые узкие дверные проемы на пути следования – это стоит замерить заранее, как и в случае с инвалidной коляской. Отдельно у нас представлены модели с разными типами опоры под верхнюю часть тела:

• «Подмышечные» – с опорной площадкой под подмышки, для людей с очень ограниченной силой хвата кистей;
• «С опорой под локоть» – с фиксацией предплечья, снимает часть нагрузки с кистей при артрите или слабости хвата;
• «Двухуровневые» – с двумя уровнями опоры, удобны на переходном этапе реабилитации, когда постепенно снижается потребность в поддержке;
• «Опоры» – упрощенная рама минимальной комплектации для базовой стабилизации при ходьбе на короткие дистанции внутри квартиры.

Итог по выбору

Если координация и устойчивость еще восстанавливаются – начинайте с шагающих ходунков. Если человек уже уверенно стоит и нужна опора для активной ходьбы на улице – берите роллатор, ориентируясь на класс комплектации и наличие сиденья. Для травм стопы без повреждения колена рассмотрите вариант «под колено». В сомнительных случаях позвоните нам – диспетчер поможет сориентироваться по телефону, а при доставке мы всегда показываем, как правильно отрегулировать модель под рост и походку.

Подобрать ходунки в каталоге →

Также может быть полезно:как арендовать оборудование пошагово,условия доставки по СПб и Ленобласти.